Clik here to view.
うれしいメール
物事はかさなるもので 昨日は依然1度だけ受けて頂いた方から ご予約のメールが届きました。 それも別々に2名の方から。 それぞれ1ヵ月と2ヵ月ほど 前回の施術から経っています。 おふたりともメールでは 「そろそろ行きたくなって」 というようなニュアンスでしたが 前回施術を(アロマトリートメント)受けたから お身体の調子はかなり良いようです。 これだけ長い時間好調を持続できているということは...
View ArticleClik here to view.
2回目のご来店
今日はOさんにご来店して頂きました。 ありがとうございましたー(^^) 初回シェアリーのクーポンでお越しいただきましたが 今日は2枚目のご利用です。 話も盛り上がり 思わず時間をオーバーしてしまいました(^▽^;) Oさん 背中から腰がかなり硬かったですよ。 姿勢に気を付けてくださいね。 疲れがたまりすぎる前にまたいらしてください。
View Article運動は大事ですよね
あー、また今日もできませんでしたorz 何気に忙しいんです（ＴＴ） でも、朝の筋膜リリース＆ストレッチは なんとか習慣になってきました。 ぼくも少なからず 腰痛や肩こりを抱えています。 朝の筋膜リリース＆ストレッチの習慣で 身体の不調がなくなれば 運動もさらにやる気になるでしょう!! たぶん・・・ 9月7日(土)は いまのところ夜しかご予約がありませんので 日中はご予約可能です。...
View Article3日坊主
はい、さぼってます。 運動も食事も(￣ー￣； 一晩寝て、起きたら明日からまた頑張ります!! 【いまだけ!!】 アロマトリートメントを受けるのが初めての方 120分コースが75％OFF ★お得なクーポンはこちら★
View ArticleClik here to view.
9月14日(土)予約状況
～17：00、20：30以降ご予約可能です。 いまだけ!! アロマトリートメントを受けるのが初めての方 120分コースが75％OFF ★お得なクーポンはこちら★
View Articleひさびさにジムへ行きました!!
あまり長いことトレーニングの間隔が空いてしまうと そのままフェードアウトしそうになりますよね？ ということで 今日は仕事終わりに気合を入れて トレーニングしてきました。 下半身のトレーニングはしんどすぎるので(妥協) 今日は上半身です。 そのかわり気合入れてやってきましたよ!! 今日のトレーニングメニュー ベンチプレス ダンベルフライ インクラインダンベルプレス デクラインダンベルプレス...
View ArticleClik here to view.
現在の私の身体
そういえば ダイエットを謳っているのに Before画像を載せないなんて 卑怯でしたね。 これでも以前に比べれば かなりスリムになってます。 やっぱりお腹周りがなーσ(^_^;) 体脂肪率10％(～12％←妥協)になった暁には 6個に割れた見事なシックスパック腹筋を ご覧に入れましょう!!
View ArticleClik here to view.
PR: 個人版私的整理ガイドラインをご存じですか-政府広報
一定の要件で、震災前に借り入れた債務の免除を受けられることも！詳しくは、こちら Ads by Trend Match
View Article涼しくなってきましたね
今日は1週間ぶりに外を走ってきました。 朝晩はすっかり涼しくなってジョギングにはちょうど良いですね。 走り終わったらお腹が空いてきてしまい 誘惑に負けてコンビニに行きそうになりましたが グッと我慢してヨーグルト入りのプロテインを飲みましたー おやすみなさい☆ミ
View ArticleClik here to view.
PR: 個人版私的整理ガイドラインをご存じですか-政府広報
一定の要件で、震災前に借り入れた債務の免除を受けられることも！詳しくは、こちら Ads by Trend Match
View Article
